12 Rekomendasi Tanaman Untuk Mengobati Asam Urat

Asam urat adalah jenis radang sendi menyakitkan. Meski sudah banyak obat pereda asam urat yang dijual bebas dan bisa menghilangkan penyakit ini, namun sebagian orang lebih memilih mencari tanaman untuk mengobati asam urat.

Pasalnya, tanaman untuk mengobati asam urat ini lebih aman dan tidak menimbulkan efek samping. Nah untuk itu tanaman apa saja yang ampuh untuk mengobati asam urat? Jika mau tahu apa saja, berikut ulasannya!

Tanaman Untuk Mengobati Asam Urat

Penyakit asam urat bisa disebabkan oleh riwayat penyakit asam urat dalam keluarga, konsumsi obat-obatan, atau pola makan dan minum sehari-hari. Oleh karena itu,  tanaman untuk mengobati asam urat banyak dicari dan telusuri karena harus memiliki kandungan yang aman bagi penderita asam urat. Namun kamu tidak perlu khawatir lagi berikut kami berikan daftarnya:

1. Daun Sirsak

Daun sirsak dikenal sebagai daun memiliki sejuta manfaat, salah satunya adalah tanaman untuk mengobati penyakit asam urat. Cara membuat obat asam urat alami dari daun sirsak yaitu:

• Bersihkan 5-10 lembar daun sirsak dengan air mengalir
• Kemudian potong dan peras agar sari daun sirsak lebih mudah keluar
• Rebus daun sirsak dengan dua gelas air hingga berkurang setengahnya
• Minumlah air rebusan daun sirsak sebagai pereda asam urat dua kali sehari secara rutin

2. Daun Salam

Meski terkenal sebagai bumbu dapur, daun salam juga mempunyai khasiat sebagai tanaman untuk mengobati penyakit asam urat. Daun salam mengandung senyawa flavonoid, tanin, alkaloid astiri yang mempunyai fungsi meningkatkan fungsi ginjal, serta memperlancar dan meningkatkan volume urin.

Oleh karena itu, daun salam memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah meredakan nyeri akibat peradangan. Cara membuat obat penyakit asam urat alami dari daun salam yaitu:

• Bersihkan 5-10 lembar daun salam berwarna hijau tua
• potong daun salam kemudian peras dan rebus dalam 3 gelas air. Rebus hingga air berkurang sepertiganya
• Minumlah air rebusan sebagai obat asam urat dua hingga tiga kali seminggu

3. Seledri

Seledri kaya akan kalsium, fosfor, vitamin C, glikosida, apiin dan apiol. Diantara zat bermanfaat tersebut, Glikosida bermanfaat sebagai obat asam urat alami dan juga untuk masalah persendian lainnya. Selain dimanfaatkan sebagai lalapan, seledri juga merupakan tanaman untuk mengobati penyakit asam urat.  Dengan cara sebagai berikut:

• Rebus daun dengan tiga gelas air
• Rebus hingga air berkurang setengahnya
• Saring airnya dan dinginkan
• Minum air rebusan seledri yang bisa menjadi obat asam urat selama dua hingga tiga hari

4. Nanas

Tanaman untuk mengobati asam urat lainnya adalah campuran nanas dan madu. Cara membuat obat asam urat alami dari nanas dan madu sangatlah mudah yaitu dengan cara:

• Blender daging buah nanas hingga halus
• Campurkan nanas halus dengan jus ceri, jahe dan kunyit yang sudah di haluskan satu sendok teh
• Tambahkan madu untuk menambah rasa
• Minumlah jus nanas sebagai obat asam urat satu hingga tiga kali seminggu

Baca Juga : 10 Manfaat Jus Jeruk yang Sehat Bagi Tubuh

5. Kopi

Tanaman yang bisa untuk mengobati asam urat selain nanas dan madu adalah kopi. Minuman ini kaya akan mineral, polifenol dan kafein dan dapat meningkatkan metabolisme purin menjadi asam urat dan meningkatkan proses pembuangan asam urat melalui urin. Berkat efeknya tersebut, kopi mampu mencegah pengendapan asam urat dan merusak tulang serta persendian.

Namun tanaman untuk mengobati asam urat ini mungkin tidak cocok untuk penderita sakit perut atau penyakit asam lambung (GERD). Pasalnya, kopi cenderung menyebabkan asam lambung naik dan menyebabkan gejala sakit maag kambuh.

6. Jahe

Jahe merupakan tanaman herbal yang umum digunakan sebagai bumbu masakan dan jamu di Indonesia. Tapi, siapa sangka? Ternyata jahe juga merupakan tanaman untuk mengobati asam urat. Hal ini dikarenakan jahe mengandung zat anti inflamasi yang mampu mengurangi pembengkakan dan nyeri akibat asam urat.

Untuk mengobati asam urat, kamu bisa mencampurkan satu sendok teh parutan jahe ke dalam air hangat. Kemudian, kompres bagian tubuh yang mengalami gejala asam urat dengan handuk selama 10 hingga 25 menit. Dan kamu juga bisa minum 2 hingga 3 gelas teh jahe setiap hari untuk mengurangi rasa sakit akibat asam urat.

7. Ceri

Di lansir dari beberapa situs mengonsumsi buah ceri merupakan pengobatan rumahan yang sangat populer untuk mengobati asam urat dan berpotensi berhasil bagi banyak orang. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa tanaman ceri merupakan obat asam urat alami karena dapat mencegah serangan asam urat.

Penelitian ini menunjukkan bahwa memperbanyak asupan buah ceri selama 2 hari dapat menurunkan risiko serangan asam sebesar 35 persen pada orang sebelumnya pernah didiagnosis menderita asam urat. Ceri bisa dijadikan obat asam urat alami karena mengandung antosianin tinggi. Antosianin merupakan senyawa anti inflamasi.

8. Brotowali

Tanaman untuk mengobati asam urat berikutnya adalah Brotowali. Berfungsi untuk mengobati berbagai penyakit, kamu juga bisa memanfaatkan Brotowali sebagai pereda asam urat alami. Selain itu, Brotowali juga dapat mengobati darah tinggi, menurunkan kolesterol, mengontrol gula darah, meningkatkan imunitas. Cara membuat obat asam urat alami dari brotowali yaitu:

• Rebus beberapa daun brotowali yang sudah dibersihkan sebelummnya
• Saring airnya dan biarkan dingin
• Minumlah air rebusan brotowali sebagai pereda asam urat satu hingga tiga kali seminggu

9. Sidaguri

Sidaguri mungkin masih asing, namun tanaman ini juga biasa digunakan sebagai bahan membuat ramuan herbal. Tanaman sidaguri biasanya digunakan untuk mengobati infeksi kulit. Tak hanya itu, sidaguri juga bisa meredakan nyeri akibat rematik dan asam urat. Cara membuat obat asam urat alami dari sidaguri yaitu:

• Rebus beberapa lembar lrmbar Sidaguri yang sudah dibersihkan
• Saring airnya dan biarkan dingin
• Minumlah air rebusan Sidaguri sebagai pereda asam urat satu hingga tiga kali seminggu

10. Kumis Kucing

Tanaman ini terkenal sebagai ramuan batu ginjal. Tak hanya itu, kumis kucing juga berkhasiat sebagai tanaman untuk mengobati asam urat. Tanaman kumis kucing mengandung glikosida ortosiphonin dan diuretik sehingga akan merangsang ekskresi asam urat melalui urin. Cara membuat obat pereda penyakit asam urat alami dari daun kumis kucing yaitu:

• Rebus segenggam kumis kucing yang sudah di bersihkan
• Tambahkan satu porsi jahe merah yang di iris tipis
• Kamu juga bisa menambahkan sedikit bunga kumis kucing untuk memberikan sentuhan manis
• Saring airnya dan biarkan dingin
• Minumlah air rebusan daun kumis kucing sebagai obat asam urat satu hingga tiga kali seminggu

Baca Juga : 10 Kegunaan Teh Bagi Kesehatan Tubuh yang Penting Untuk Diketahui

11. Lemon

Dalam salah satu penelitian menemukan bahwa menambahkan perasan dua buah lemon segar ke dalam 2 liter air per hari dapat menurunkan asam urat pada penderita asam urat. Para peneliti menyimpulkan bahwa air lemon dapat membantu menetralkan asam urat dalam tubuh.

12. Habbatussauda

Habbatussauda atau jintan hitam konon telah di gunakan selama lebih dari 2000 tahun oleh masyarakat Yunani dan Timur Tengah untuk berbagai pengobatan. Karena memiliki efek anti inflamasi, habatusauda di nilai sangat cocok untuk mengurangi peradangan akibat asam urat.