Tanaman dalam Ruangan dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Tanaman dalam ruangan selain menjadi bagian dekorasi ternyata juga memiliki benefit bagi kesehatan, Tanaman hias menghadirkan unsur alam yang membuat rumah makin cantik. Tanamannya harus bisa beradaptasi dengan minim cahaya matahari langsung. Biasanya jenis tanaman ini mudah dibudidayakan, tidak membutuhkan banyak pemeliharaan dan memiliki beragam manfaat bagi pemilik rumah. 

Kalau Sahabat bisa menaruh tanaman dalam ruangan, apakah yang akan Anda pilih? Apakah pemilihan berdasarkan warna atau ukuran ? atau manfaatnya untuk kesehatan ?

Berikut adalah beberapa manfaat memiliki tanaman yang ditaruh dalam ruangan. 

Kegunaan Tanaman dalam Ruangan dari Sisi Kesehatan 

Berbagai penelitian menemukan kalau menaruh tumbuhan dalam ruangan bisa memberikan dampak baik. Bisa untuk kesehatan mental, bagian tubuh atau memberikan kesegaran tambahan. Selain tumbuhan enak dipandang, ada beberapa manfaat baiknya yang patut Sahabat ketahui. Dengan demikian, Anda bisa memilih tanaman indoor yang tepat untuk mengatasi kondisi kesehatan tertentu. 

• Menyejukan Mata Yang Lelah 

Sahabat yang bekerja sehari-hari di depan komputer kerap mengalami kondisi mata lelah yang mengganggu. Dengan menaruh tanaman kecil di atas meja atau beberapa pot yang disusun pada pojok ruangan bisa jadi penyejuk untuk mata. Mata  yang lelah karena terlalu lama menatap layar komputer bisa membaik dengan mengalihkan pandangan ke tanaman hijau yang sejuk. 

• Membantu Kesulitan Tidur 

Ada tanaman atau bunga tertentu yang bisa berfungsi sebagai aromaterapi yang menenangkan. And bisa menaruh lavender di sisi tempat tidur dan keberadaannya akan membantu Anda untuk berelaksasi. Wangi-wangian tertentu terbukti menjadi aspek penting untuk menurunkan detak jantung dan meringankan tekanan darah. Anda jadi bisa tertidur dengan lebih mudah dan lelap. 

• Menyaring Debu Halus 

Tanaman dalam ruangan dengan daun lebar bisa memfilter udara sekitar. Itulah sebabnya Anda bisa melihat ada debu yang menempel pada daun dan membuat Anda harus rajin membersihkan tiap helaiannya agar terlihat bersih tiap kali memasuki ruangan. Tanaman dengan fitur daun seperti itu bermanfaat untuk menyaring debu dan membuat kita jadi lebih sehat.  

• Tumbuhan Yang Menghasilkan Oksigen

Krisan, lidah mertua, Sri Rejeki, Kuping Gajah adalah beberapa tanaman yang menghasilkan banyak oksigen. Dengan menaruhnya di dalam rumah maka, tumbuhan tersebut bisa melembabkan udara dalam rumah. Tanaman tersebut bisa mengikat karbon dioksida yang buruk untuk kesehatan dan membuat udara dalam rumah jadi lebih sehat bagi orang-orang dalam rumah. 

• Tanaman Pengusir Nyamuk 

Anda bisa memilih tanaman yang cantik tapi juga memiliki khasiat lain. Tanaman yang bisa mengusir nyamuk bisa jadi pilihan bagi Anda yang tinggal di daerah tropis yang banyak ditemukan nyamuk disana. Anda bisa menaruh bunga lavender, Sage atau Resmary yang memiliki harus menenangkan dan juga sangat tidak disukai oleh nyamuk. 

• Bunga dengan Wangi Sedap

Anda tidak butuh pengharum ruangan kalau menaruh tanaman yang memiliki aroma wangi. Bunga seperti lavender, Gardenia atau Peppermint akan membuat ruangan terasa segar. Keberadaannya bisa memberikan mood booster yang menenangkan. Lavender memiliki wangi manis yang samar sedangkan peppermint memberikan rasa bersih yang positif. Pilih bunga dengan wewangian yang Anda sukai. 

• Tanaman Dengan Memfokuskan Warnanya 

Bunga merah seperti mawar bisa meningkatkan konsentrasi dan perhatian terhadap detail. Sedangkan warna hijau memberikan rasa sejuk dan aman. Warna biru dapat mendorong kreativitas. Anda bisa memilih tanaman dalam ruangan yang berbunga untuk memberikan efek tertentu. Hasil yang diharapkan bisa jadi mudah rileks, tambah semangat belajar dan lain sebagainya.  

• Kesehatan Mental

Depresi atau stress adalah masalah kesehatan mental yang memerlukan penanganan khusus dan juga jangka panjang. Apapun yang bisa Anda lakukan akan sangat berguna. Ketahan tanaman hijau atau bunga untuk mengatasi stres, rasa cemas dan berbagai masalah mental lainnya. Melihat hal yang indah-indah bisa meningkatkan kadar endorfin dalam tubuh dan membuatnya jadi lebih bahagia. 

• Tanaman Dapur Yang Berkhasiat

Anda bisa menyimpan beberapa tumbuhan yang kerap dijadikan sebagai bumbu dapur. Beberapa diantaranya memiliki harum yang enak, bisa untuk aromaterapi dan juga bahan masakan. Anda bisa menanam tyme, oregano, mint, salam, serai sebagai pemanis ruangan. Anda bisa menggunakannya untuk bahan masakan dan keperluan lainnya sesuai kebutuhan. 

Ada berbagai manfaat dari tanaman dalam ruangan bagi kesehatan Anda. Pengaruhnya bisa secara langsung atau tidak langsung. Mengetahui banyak manfaat tanaman di dalam rumah, Anda bisa mempertimbangkan aneka tumbuhan yang bisa di taruh dalam ruangan. 

Ketahui berbagai jenis tanaman hias dengan khasiatnya.Sahabat jadi lebih mudah menentukan akan memakai tanaman apa untuk rumah Anda. Tanaman yang cocok untuk dalam ruangan tidak butuh banyak pemeliharaan sehingga tidak akan merepotkan Anda. Jadi, Sahabat bisa memakainya sebagai dekorasi dalam rumah dengan nyaman.